你能从 JWT 里快速确认什么
`exp` 是否过期（注意通常是秒级时间戳）。
`iat`/`nbf` 是否合理，是否存在时钟漂移导致的“刚登录就失效”。
自定义字段（role/scope/user_id 等）是否被正确写入。
重要限制
解析 JWT 不等于信任 JWT：payload 可被伪造。安全校验必须在服务端用正确的密钥/算法验证签名。
如果你拿到的是三段 `xxx.yyy.zzz`，请使用 Base64URL 处理段内容。
JWT 快速排障：看 exp/iat/角色字段
用本地解析方式快速确认 token 是否过期、字段是否正确（不做签名校验）。